Fish burger

Fish burger

3.6 99 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 35 мин.

4 pezzi

Съставки

100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate interi, lavati e asciugati
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero in polvere
400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
olio di semi di arachide
1 uovo
pangrattato q.b.

Трудност

лесно

Хранене за 1 pezzo

Натрий 625.8 mg

Протеин 21.8 g

Калории 822.3 kJ / 196.5 kcal

Мазнини 1.7 g

Фибри 1.1 g

Наситените мазнини 0.4 g

Въглехидрати 24.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

1 Std. 30 Min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1 Std. 10 Min

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45 Min

Branzino al lime e pistacchi

30 Min

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1 Std.

Salmone al coriandolo

40 Min

Tonno in agrodolce

1 Std.

Alici ripiene al Varoma

50 Min

Salmone e riso basmati con salsa all'aneto

45 Min

Cozze alla marinara

30 Min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 Min

Polenta bianca morbida con sugo alle vongole

1 Std. 55 Min

Покажи всичко