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Hähnchen mit Sesamsauce und Reis
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Olivenöl zum Bestreichen
-
Hähnchenbrust in Stücken (3 cm)800 g
-
Jasminreis250 g
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Wasser1000 g
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Salz2 TL
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Möhren in Scheiben (5 mm)180 g
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Zuckerschoten100 g
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Ei verquirlt1
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Speisestärke60 g
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Paprika edelsüß2 TL
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Pfeffer½ TL
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Knoblauchzehen2
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Reisessig30 g
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Honig60 g
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Sweet-Chili-Sauce20 g
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Ketchup60 g
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brauner Zucker30 g
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Sojasauce50 g
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Sesam20 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen2
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
2304 mg
Протеин
46 g
Калории
2984 kJ /
710 kcal
Мазнини
20 g
Фибри
5.6 g
Наситените мазнини
5 g
Въглехидрати
85 g
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