Cous cous con sgombro e olive

Cous cous con sgombro e olive

4.4 182 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

Condimento

1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
15 pomodori ciliegino a dadini (0,5 cm)
1 pizzico di sale
15 - 20 olive taggiasche
150 g di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati

Cous cous

450 g acqua
1 cucchiaino di sale
300 g di cous cous
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 699.2 mg

Протеин 16.5 g

Калории 1894 kJ / 452.8 kcal

Мазнини 17.6 g

Фибри 2.6 g

Наситените мазнини 1.5 g

Въглехидрати 61.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Piatti freddi 102 Рецепти
Италия

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 Рецепти
Италия

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tartare al tonno e avocado

1h 15min

Panzanella ai frutti di mare e gamberi

40min

Sformato di pasta al tonno

30min

Filetti di trota con purea di broccoli

40min

Spiedini di salmone e avocado

1h

Involtini di spigola

40min

Salmone teriyaki

50min

Insalata di polpo a Cottura Lenta

5h 30min

Panino con polpo

6h 30min

Quiche salmone e rucola

1h 40min

Scorfano con pomodori, carote e riso

50min

Quiche di salmone e porri

1h 25min

Покажи всичко