![Salade de boulgour aux fèves et amandes Salade de boulgour aux fèves et amandes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/308355f1-8f4f-43df-a8e7-5973cc5e9f8f/Derivates/89c9d5ae-a065-48a7-bf3c-faca931cfa39.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- ¼ d'oignon rouge
- 40 g de raisins secs
- 600 g d'eau
- 200 g de fèves, surgelées
- 120 g de boulgour
- 160 g de feta, grossièrement émiettée
- 4 brins de menthe fraîche, ciselés
- 40 g d'amandes fraîches, concassées
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- poivre moulu
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1557 kJ / 375 kcal
- Белтъци
- 13 g
- Въглехидрати
- 14 g
- Мазнини
- 29 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоSalade de courgette aux olives et feta
15min
Tartare de tomate et de poivron
10min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1h
Salade de riz à la mexicaine
45min
Taboulé au poulet
30min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50 мин.
Verrines printanières
25min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45min
Taboulé de quinoa
35min
Cake aux olives, jambon et pruneaux
1u. 20min
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5 Std. 30 Min
Taboulé de chou-fleur
25min