Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.8 296 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

¼ d'oignon rouge
40 g de raisins secs
600 g d'eau
200 g de fèves, surgelées
120 g de boulgour
160 g de feta grossièrement émiettée
4 brins de menthe fraîche ciselés
40 g d'amandes fraîches concassées
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe de sauce de soja
4 c. à soupe d'huile d'olive
poivre moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 13 g

Калории 1557 kJ / 375 kcal

Мазнини 29 g

Въглехидрати 14 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Croustillant méditérranéen

1ч. 15 мин.

Baos au poulet et curry

4ч. 40 мин.

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1ч. 5 мин.

Bobun végétarien

1ч. 15 мин.

Guacamole et œufs mollets

25 мин.

Miniburgers crevette avocat

4ч.

Salade de concombre, radis et poivrons

10 мин.

Avocat créole

25 мин.

Gougères

40 мин.

Tomates soufflées à la ricotta

30 мин.

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40 мин.

Terrine de poisson

1ч.

Покажи всичко