Djuvec-Reis

Djuvec-Reis

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Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 Portionen

Съставки

Basmati-Reis, weiß
250 g
Olivenöl
20 g
Zwiebeln in Spalten
200 g
Knoblauchzehen in Scheiben
2
rote Paprika in Würfeln (1 cm)
150 g
Karotten in Würfeln (1 cm)
50 g
Tomaten in Stücken (2 cm)
200 g
Tomatenmark
30 g
Salz
½ TL
Paprikapulver, edelsüß
3 TL
Chili, gemahlen
¼ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
Ajvar mittelscharf
100 g
Wasser
700 g
Erbsen, tiefgekühlt
80 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 259 mg

Протеин 9 g

Калории 1502 kJ / 359 kcal

Мазнини 8 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 63 g

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