Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

Rote-Linsen-Bulgur-Suppe

4.4 1.3K оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen nach Geschmack
2 - 3
Tomatenmark
40 g
Butter in Stücken
30 g
rote Linsen, getrocknet
200 g
Minze, getrocknet
2 EL
Reis
30 g
Bulgur
20 g
Salz nach Geschmack
1 ½ - 1 ¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Chiliflocken
¼ TL
Wasser zimmerwarm
1470 g
Zitrone geviertelt
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 15 g

Калории 1660 kJ / 397 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 10.6 g

Въглехидрати 38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Damals. Heute. Für immer. 50 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Okroschka (Kalte Suppe)

1ч. 10 мин.

Gurkenkaltschale

2ч. 15 мин.

Gurkenkaltschale mit Avocado

1ч. 20 мин.

Salmorejo

10 мин.

Klare Steinpilzsuppe

30 мин.

Kalte Rote-Bete-Suppe mit Forelle

40 мин.

Kalte Gurkensuppe

15 мин.

Gazpacho Andalusia

40 мин.

Gazpacho à la Sansibar mit Avocadotatar

30 мин.

Ayurvedische Tomatensuppe

30 мин.

Spargel-Rucola-Suppe

40 мин.

Gazpacho

20 мин.

Покажи всичко