![Tajine de légumes, pois chiches et poulet Tajine de légumes, pois chiches et poulet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d9515f57-5961-4cb7-b20c-ef0dcfee6c98/Derivates/9a9e1b29-d0d6-40ca-b455-8311a7b53255.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 900 g d'eau
- 200 g de courge butternut (ou potimarron), pelée et en dés
- 4 navets, pelés et en dés
- 1 oignon rouge, pelé
- 1 gousse d'ail, pelée
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de mélange d'épices
- 1 filet de poulet, en petites lanières
- 1 cube de bouillon de légumes
- 160 g de pois chiches en conserve
- 30 g de raisins secs
- sel
- 1 brin de coriandre fraîche, ciselé
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 997 kJ / 238 kcal
- Белтъци
- 22 g
- Въглехидрати
- 18 g
- Мазнини
- 7 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоMiniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat
4 godz.
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1 Std.
Brochettes de poulet aux épices
2h 40min
Jambalaya de poulet
40 Min
Poulet mariné et pain pita
2klst 50 min
Légumes farcis au bœuf
1h 15min
Pizza Big Mac
1 Std. 30 Min
Vittello tonnato
4 Std. 20 Min
Poulet au lait de coco et épices
50 min
Joues de porc aux épices
13h 40min
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1 Std.
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40 Min