Преминете към основното съдържание Търсене
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
5.0 9 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
2 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 50 g de noix de cajou
  • 200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
  • 150 g de yaourt, 3,5% M.G.
  • 1 avocat mûr, en morceaux
  • 40 g de sirop d'érable
  • 10 g de jus de citron vert
  • 70 g de lait
  • 50 g de framboises (по избор)
  • 2 c. à soupe de flocons d'avoine
  • ½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
  • 2 c. à café de copeaux de chocolat noir
  • ½ c. à soupe de graines de chia

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 14 g
Калории 2434 kJ / 581 kcal
Мазнини 37 g
Фибри 13.7 g
Въглехидрати 40 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothie Bowls 11 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)
Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

4.6(5)

1ч.

Pau Sambal (Malaysia Burger)

Няма оценки

Fromage Labneh

1.0(1)

24ч.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

5.0(2)

45 мин.

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0(1)

5 мин.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

2.5(2)

45 мин.

Pizza aux Fruits et au Yaourt

4.0(1)

1ч.

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Няма оценки

Granola à la cardamome et à l'orange

2.0(2)

2ч. 5 мин.

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Няма оценки

Babka aux myrtilles

Няма оценки

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1.0(2)

1ч. 40 мин.

 Покажи всичко