Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

5.0 9 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

2 portions

Съставки

50 g de noix de cajou
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
1 avocat mûr, en morceaux
40 g de sirop d'érable
10 g de jus de citron vert
70 g de lait
50 g de framboises (по избор)
2 c. à soupe de flocons d'avoine
½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
½ c. à soupe de graines de chia

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 14 g

Калории 2434 kJ / 581 kcal

Мазнини 37 g

Фибри 13.7 g

Въглехидрати 40 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Smoothie Bowls 11 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Yaourt pomme-myrtille

12 Std. 40 Min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 Min

Porridge aux fruits frais

15 Min

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1 Std.

Brouillade rose

15 Min

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10 Min

Smoothie bowl jaune

2 Std. 20 Min

Muesli croustillant

2 Std.

Chocolat et Poires Overnight Oats

20 Min

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5 Min

Latte glacé au matcha boosté

5 Min

Oeufs pochés

15 Min

Покажи всичко