Преминете към основното съдържание Търсене
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)

Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
4.7 11 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
4 porciones
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Mezcla de especias Berbere
  • 2 cditas de semillas de cilantro
  • ½ cdita de canela en polvo
  • 4 - 5 pimientas gordas
  • 1 ½ cdita de semillas de fenogreco
  • 8 clavos de olor
  • 1 ½ cdita de jengibre en polvo
  • 5 g de pimienta de cayena molida
  • 1 cdita de cardamomo en polvo
  • 1 cdita de comino en polvo
  • 1 cdita de ajo en polvo
  • 10 g de paprika dulce
  • 5 g de paprika, ahumada y molida
  • 1 cdita de cúrcuma en polvo
  • ½ cdita de nuez moscada en polvo
Guiso de lentejas (Misir wat)
  • 100 g de cebolla blanca en mitades
  • 60 g de echalote pelado, en mitades
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 150 g de jitomate cherry en mitades
    150 g jitomate, en mitades
  • 50 g de mantequilla sin sal en trozos
  • 250 g de lentejas rojas, secas (ver tip)
  • 500 g de agua
  • 1 - 1 ½ cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
  • 1 hoja de laurel seca
  • 15 g de puré de jitomate
  • ½ cdita de azúcar
  • 1 cdita de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 404 mg
Протеин 18.3 g
Калории 1608.8 kJ / 384.5 kcal
Мазнини 12.5 g
Фибри 12 g
Наситените мазнини 7 g
Въглехидрати 55.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

MUNDO THERMOMIX VI 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

4.8(260)

35min

Verduras en salsa morita

4.2(39)

35min

Barbacoa de hongos

4.5(273)

30min

Fetuccini al limón

4.6(7)

35min

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

4.8(43)

55min

Terrina de pisto con salsa de champiñones

4.4(36)

3h

Poke bowl alto en proteínas

4.8(6)

1h

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

4.3(22)

1h 30min

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

4.4(22)

30min

Omelette de claras con espinacas y champiñones

4.3(51)

50min

Bowl de atún y aguacate

4.8(34)

50min

Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños

Nessuna valutazione

 Покажи всичко