![Brochetas de pez espada al teriyaki con arroz al curry Brochetas de pez espada al teriyaki con arroz al curry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4e9e5011-c8a5-4885-bae1-7752d9e37e8a/Derivates/dc941511-64bb-463f-9ba9-6c61684e7529.jpg)
Съвместими версии
Brochetas de pez espada al teriyaki con arroz al curry
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Salsa Teriyaki
- 100 g de salsa de soja
- 30 g de vinagre de arroz
- 35 g de azúcar moreno
- 50 g de sake
- 75 g de mirin
Brochetas
- 1 rodaja de pez espada en dados de 2 cm
- ½ calabacín en trozos de 2-3 cm.
- ½ pimiento rojo en trozos de 2-3 cm.
Arroz
- 300 g de arroz basmati
- 20 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla en octavos
- 100 g de zanahoria en rodajas de 1-2 cm
- 2 dientes de ajo
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
- Хранене
- за 1 ración
- Калории
- 2081 kJ / 497 kcal
- Белтъци
- 25.8 g
- Въглехидрати
- 78.1 g
- Мазнини
- 9.5 g
- Наситените мазнини
- 1.7 g
- Фибри
- 3.8 g
- Натрий
- 3498.4 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоHuevos con calabacín, jamón y queso
15 Min
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15 Min
Guiso marinero
1h 20min
Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta
15 Min
Guiso de sepia con patatas
1 Std.
Tortilla de ensalada griega al vapor
35 Min
Patatas, huevos rotos y chistorra de merluza
30 Min
Patatas guisadas con congrio y almejas
25min
Garbanzos con oreja
1 Std. 15 Min
Patatas meneás salmantinas
40 Min
Salmón con calabacín y quinoa
30 Min
Huevos a la riojana
1 Std. 45 Min