Tortitas de garbanzo con hummus
TM6 TM5

Tortitas de garbanzo con hummus

4.1 (10 оценки)

Съставки

Hummus

  • ½ - 1 diente de ajo
  • 250 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
  • 30 g de agua
  • 15 g de zumo de limón
  • 20 g de semillas de sésamo tostado
  • ¼ de cucharadita de sal
  • 35 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 - 2 pellizcos de pimentón (по избор)

Tortitas

  • 35 g de cebolleta en trozos
  • 130 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
  • 120 g de harina de garbanzos
  • 50 g de agua
  • ¼ de cucharadita de levadura química en polvo
  • ¼ de cucharadita de ajo en polvo
  • ¼ de cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • ½ - 1 aguacate en láminas
  • 10 tomates cherry en mitades
  • perejil fresco picado, para decorar

Хранене
за 1 ración
Калории
3360 kJ / 803 kcal
Белтъци
27.4 g
Въглехидрати
81.9 g
Мазнини
43.2 g
Наситените мазнини
6 g
Фибри
23.5 g
Натрий
948.4 mg

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко