Преминете към основното съдържание Търсене
Huevos bañados en falafel con salsa de yogur

Huevos bañados en falafel con salsa de yogur
3.9 7 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 50 мин.
6 porción
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Huevos
  • 6 huevos medianos frío
  • agua para llenar hasta la marca de 1 L
Salsa de yogur
  • 400 g de yogur, 3,5% de grasa
  • 15 g de jugo de limón recién exprimido
  • 10 g de miel
  • ½ cdita de cardamomo en polvo
  • 1 cdita de pimienta negra molida
  • 1 cdita de sal o al gusto
Falafel
  • 110 g de cebolla cambray cortado en anillos (1 cm)
  • 3 dientes de ajo pelados
  • 4 ramitas de cilantro fresco sólo las hojas
  • 4 ramitas de perejil sólo las hojas
  • 1 yema de huevo
  • 400 g de garbanzo blanco cocido escurrido
  • 20 g de aceite de oliva
  • 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 1 cdita de semillas de cilantro molidas
  • 1 cdita de comino en polvo
  • 1 cdita de sal o al gusto
  • 40 g de harina de trigo
  • 1 cdita de polvo para hornear
  • 40 g de pan molido
  • 1500 g de aceite vegetal para freír

Трудност

средно

Хранене за 1 porción

Натрий 563.3 mg
Протеин 15.2 g
Калории 1695.8 kJ / 405.3 kcal
Мазнини 24.3 g
Фибри 5.8 g
Наситените мазнини 4.5 g
Въглехидрати 33.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

LA MEJOR PASCUA 14 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tinga de setas

4.4(103)

25 мин.

Pizza de Nápoles

4.7(37)

1ч.

Omelette de claras con espinacas y champiñones

4.3(51)

50 мин.

Tacos de flor de Jamaica

4.1(88)

1ч.

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

4.9(43)

40 мин.

Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

4.0(1)

30 мин.

Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)

5.0(42)

40 мин.

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

4.2(58)

30 мин.

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

4.1(48)

55 мин.

Terrina de pisto con salsa de champiñones

4.4(36)

3ч.

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

5.0(2)

25 мин.

Mini pizzas de camote y garbanzos para niños pequeños

Няма оценки

 Покажи всичко