Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

240 g

Съставки

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 240 g

Натрий 1081 mg

Протеин 54.5 g

Калории 5888 kJ / 1401.9 kcal

Мазнини 121.9 g

Фибри 15.3 g

Наситените мазнини 19.8 g

Въглехидрати 19.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Less waste, more food with Thermomix® 70 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mini chicken pies

1h 20min

Tuatua fritters

45min

Cranberry chocolate snack bars

1h 40min

Teriyaki salmon bao

1h 50min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1h 10min

Waffle cones

35min

Herb and garlic dip

5min

Cauliflower buffalo bites

35min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45min

Buckwheat and date bliss balls

24h 20min

Chocolate fruit and nut squares

1h 10min

Energy breakfast bars

40min

Покажи всичко