Pumpkin seed mix

Pumpkin seed mix

5.0 4 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

240 g

Съставки

Roasted pumpkin seeds

pumpkin seeds only
1
water
500 g

Pumpkin seed mix

mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
100 g
tamari
20 g
extra virgin olive oil
20 g
ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
2 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 240 g

Натрий 1081 mg

Протеин 54.5 g

Калории 5888 kJ / 1401.9 kcal

Мазнини 121.9 g

Фибри 15.3 g

Наситените мазнини 19.8 g

Въглехидрати 19.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Make more of your ingredients with Thermomix® 70 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ghost biscuits

1h 15min

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5min

Cha gio (spring rolls)

55min

Gluten free sausage rolls

2h 5min

Flaky filo fingers

1h 30min

Pancake and fruit kebabs

1h

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1h 50min

Prawn toast pizza

Nessuna valutazione

Pre-workout no-bake coconut bars

3h 15min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3h 10min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2h 15min

Chocolate and peanut protein bombs

50min

Покажи всичко