Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Roasted pumpkin seeds
- 1 pumpkin, seeds only
- 500 g water
Pumpkin seed mix
- 100 g mixed nuts of choice (e.g. almond, cashews, pecans - see Tips)
- 20 g tamari
- 20 g extra virgin olive oil
- 2 tsp ras el hanout or spice mix of choice (see Tips)
- Хранене
- за 240 g
- Калории
- 5888 kJ / 1401.9 kcal
- Белтъци
- 54.5 g
- Въглехидрати
- 19.8 g
- Мазнини
- 121.9 g
- Наситените мазнини
- 19.8 g
- Фибри
- 15.3 g
- Натрий
- 1081 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Cauliflower buffalo bites
35 Min
Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream
1ωρ. 5 λεπτ.
Xian rou bao zi (steamed pork buns)
2h 30min
Hidden veg sausage rolls
45 Min
Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Prosciutto and basil egg cups
40 Min
Mini pad Thai frittatas
40 Min
Nutty matcha balls
40 Min
Cauliflower and fennel nuggets with ajvar
1h 35min
Soy milk and Mantou buns
6 Std.
Party popcorn
1 Std.
Mashed pea and corn slice
40 Min