Преминете към основното съдържание Търсене
Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel
3.8 25 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 25ч. 40 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • dried chickpeas
    140 g
  • water to soak
  • garlic cloves
    4
  • onion cut into quarters
    100 g
  • fresh coriander stalks and leaves
    5 sprigs
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 sprigs
  • sea salt to taste
    1 - 2 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • broccoli stem (see Tips)
    100 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • baking powder
    3 tsp
  • vegetable oil to fry (see Tips)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 999.3 mg
Протеин 8.6 g
Калории 861.5 kJ / 205.9 kcal
Мазнини 7.4 g
Фибри 5.9 g
Наситените мазнини 0.6 g
Въглехидрати 28.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Less waste, more food with Thermomix® 70 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vegetable lasagne

4.1(158)

1ч. 35 мин.

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

4.2(28)

24ч. 50 мин.

Chickpea shawarma salad bowl

4.8(138)

40 мин.

Courgette strudel

4.8(13)

1ч. 20 мин.

Mushroom croustade

3.6(36)

1ч. 35 мин.

Pierogi with blueberries

Няма оценки

Leek and cheese tart

2.8(16)

1ч. 15 мин.

Vegan bolognese

3.7(10)

50 мин.

Vegetarian nuggets

4.1(13)

30 мин.

Vegan burgers

4.3(6)

45 мин.

Tagliatelle with pumpkin

2.8(18)

45 мин.

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(1)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко