Преминете към основното съдържание Търсене
Broccoli stem falafel

Broccoli stem falafel
3.8 23 оценка
Подготовка 30 мин.
Общо 25ч. 40 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • dried chickpeas
    140 g
  • water to soak
  • garlic cloves
    4
  • onion cut into quarters
    100 g
  • fresh coriander stalks and leaves
    5 sprigs
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 sprigs
  • sea salt to taste
    1 - 2 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • broccoli stem (see Tips)
    100 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • baking powder
    3 tsp
  • vegetable oil to fry (see Tips)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 999.3 mg
Протеин 8.6 g
Калории 861.5 kJ / 205.9 kcal
Мазнини 7.4 g
Фибри 5.9 g
Наситените мазнини 0.6 g
Въглехидрати 28.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Less waste, more food with Thermomix® 70 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Nachos with beans and cashew sour cream

4.4(96)

50 Min

Zucchini, corn and ricotta pancakes

4.4(62)

1 Std. 5 Min

Ricotta, mint and zucchini lasagne

4.2(55)

2 Std.

Amritsari dal

4.4(39)

26 Std.

Pasta with fennel and tomato sauce

4.3(61)

40 Min

Mushroom stroganoff

4.3(344)

20 Min

Tempeh bolognaise

4.6(96)

30 Min

Lentil moussaka

4.7(366)

3 Std. 30 Min

Crispy Korean tofu

4.7(276)

1 Std. 20 Min

Coriander pesto pizza

4.3(20)

1 Std. 30 Min

One whole cauliflower

4.6(57)

45 Min

Black bean enchiladas

4.6(322)

1 Std. 20 Min

 Покажи всичко