Преминете към основното съдържание Търсене
Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette
4.6 68 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
2 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    25 g
  • Blattspinat, frisch
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Eier
    4
  • Milch
    30 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Emmentaler in Scheiben (2 mm)
    30 g
  • Parmaschinken in dünnen Scheiben
    30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1212 mg
Протеин 25 g
Калории 1630 kJ / 390 kcal
Мазнини 30 g
Фибри 1.2 g
Наситените мазнини 9 g
Въглехидрати 5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 49 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gemüsepommes mit Dip und Salat

4.6(686)

50 мин.

Polenta-Möhren-Ecken mit Rahm-Kräuterseitlingen

4.5(254)

55 мин.

Flammkuchen mit Chorizo und Jalapeños

4.7(204)

1ч. 40 мин.

Chorizo Quesadillas mit Guacamole

4.3(1.3K)

25 мин.

Pizza Diavolo

4.7(299)

1ч. 15 мин.

Käse-Schinken-Omelette mit Feldsalat

4.1(59)

25 мин.

Brotpfannkuchen

4.7(14)

20 мин.

Vegane Käferbohnen-Burger

4.3(102)

1ч. 45 мин.

Kumpir

4.7(949)

1ч. 15 мин.

Bärlauch-Speck-Pfannkuchen mit Rucola-Salat

4.4(19)

40 мин.

Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip

4.1(29)

1ч. 30 мин.

Breznknödel mit Feldsalat und Speck

4.6(597)

1ч. 15 мин.

 Покажи всичко