Преминете към основното съдържание Търсене
Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette
4.6 50 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
2 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    25 g
  • Blattspinat, frisch
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Eier
    4
  • Milch
    30 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Emmentaler in Scheiben (2 mm)
    30 g
  • Parmaschinken in dünnen Scheiben
    30 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1212 mg
Протеин 25 g
Калории 1630 kJ / 390 kcal
Мазнини 30 g
Фибри 1.2 g
Наситените мазнини 9 g
Въглехидрати 5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 49 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Reisauflauf mit Äpfeln

4.6(464)

1ч. 45 мин.

Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln

4.6(2.6K)

1ч.

Landjäger-Pfannkuchen

4.3(34)

40 мин.

Bauernpfannkuchen

4.1(333)

30 мин.

Omelette-Burger

4.0(24)

40 мин.

Linsotto mit Speck und Pilzen

4.7(332)

50 мин.

Kichererbsen-Curry mit Krebsfleisch

4.6(281)

45 мин.

Mini-Pizzen mit Birnen und Schinken

4.4(34)

1ч. 50 мин.

Spargelflammkuchen mit Zitronenöl

4.5(182)

1ч. 20 мин.

Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur

3.0(2)

6ч. 30 мин.

Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel

2.7(6)

40 мин.

Tofu-Reis

3.9(103)

50 мин.

 Покажи всичко