Преминете към основното съдържание Търсене
Pasta für Sportler

Pasta für Sportler
4.4 1.4K оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
2 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Salz und mehr zum Kochen
    ½ TL
  • Wasser zum Kochen
  • Basilikum abgezupft
    3 Stängel
  • Parmesan in Stücken
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    5 g
  • rote Paprika in Würfeln (2 cm)
    120 g
  • Zucchini in Würfeln (2 cm)
    100 g
  • Nudeln (z. B. Spaghetti)
    160 g
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    150 g
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 16 g
Калории 1591 kJ / 380 kcal
Мазнини 7 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 61 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 11 Рецепти
Германия
Muskel-Futter 10 Рецепти
Германия
Veggie Lover 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hirseauflauf

4.2(29)

1ч. 10 мин.

Nudeln mit Pilz-Pesto

4.4(84)

30 мин.

Möhrennudeln mit Erbsensauce

4.5(299)

40 мин.

Paprika-Oliven-Tortilla

4.2(286)

1ч. 20 мин.

Pak Choi mit Shimejipilzen (青菜炒鸿喜菇)

4.2(43)

20 мин.

Mu-Err-Pilze mit Frühlingszwiebeln (葱香木耳)

4.4(36)

50 мин.

Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto

4.6(102)

1ч. 25 мин.

Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa

4.2(155)

40 мин.

Gnocchi mit Salbeibutter

4.2(151)

2ч.

Sattmacher-Salat mit Halloumi

4.4(364)

50 мин.

Gemüseplatte mit heller Sauce

4.7(4.5K)

50 мин.

Kartoffelmäuse

4.1(17)

1ч. 20 мин.

 Покажи всичко