Преминете към основното съдържание Търсене
Pasta für Sportler

Pasta für Sportler
4.4 1.5K оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
2 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Salz und mehr zum Kochen
    ½ TL
  • Wasser zum Kochen
  • Basilikum abgezupft
    3 Stängel
  • Parmesan in Stücken
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    5 g
  • rote Paprika in Würfeln (2 cm)
    120 g
  • Zucchini in Würfeln (2 cm)
    100 g
  • Nudeln (z. B. Spaghetti)
    160 g
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    150 g
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 16 g
Калории 1591 kJ / 380 kcal
Мазнини 7 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 61 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 11 Рецепти
Германия
Muskel-Futter 10 Рецепти
Германия
Veggie Lover 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

4.5(470)

25 мин.

Tassenknödel mit Tomaten-Pfifferling-Ragout

4.4(37)

1ч.

Kartoffel-Curry

4.5(512)

30 мин.

Orientalische Veggie-Patties

4.1(54)

1ч. 35 мин.

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

4.2(39)

2ч. 10 мин.

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

4.2(197)

25 мин.

Schnüsch

4.6(34)

45 мин.

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

4.4(278)

1ч. 30 мин.

Black Bean Pattie

4.4(320)

30 мин.

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

4.0(112)

2ч. 10 мин.

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

4.5(85)

40 мин.

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

4.2(170)

1ч. 45 мин.

 Покажи всичко