Преминете към основното съдържание Търсене
Pasta für Sportler

Pasta für Sportler
4.4 1.5K оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
2 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Salz und mehr zum Kochen
    ½ TL
  • Wasser zum Kochen
  • Basilikum abgezupft
    3 Stängel
  • Parmesan in Stücken
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    5 g
  • rote Paprika in Würfeln (2 cm)
    120 g
  • Zucchini in Würfeln (2 cm)
    100 g
  • Nudeln (z. B. Spaghetti)
    160 g
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    150 g
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 16 g
Калории 1591 kJ / 380 kcal
Мазнини 7 g
Наситените мазнини 3 g
Въглехидрати 61 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Fit mit Thermomix® 11 Рецепти
Германия
Muskel-Futter 10 Рецепти
Германия
Veggie Lover 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ravioli-Lasagne

4.2(392)

1 Std.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.2(483)

20 Min

Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten

4.4(149)

2 Std. 50 Min

Sauerkraut-Rösti-Auflauf

4.3(1.3K)

1 Std.

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

4.6(132)

50 Min

Samosas mit Auberginen-Linsen-Bolognese

4.3(74)

1 Std. 30 Min

Veggie-bubble-up-Pizza

4.7(487)

2 Std.

Blumenkohl-Erbsen-Curry

4.4(723)

45 Min

Tofu-Saté-Spieße mit Erdnuss-Sauce und Jasminreis

4.5(40)

1 Std. 40 Min

Wirsing-Risotto mit Spiegelei

4.0(342)

50 Min

Grünkern-Risotto

4.1(21)

50 Min

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

4.3(40)

2 Std. 10 Min

 Покажи всичко