Устройства и аксесоари
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
6 portions
Съставки
-
shallot halved80 g
-
garlic cloves4
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)30 g
-
red chilli deseeded, cut in pieces1
-
neutral oil (eg. vegetable oil)30 g
-
coconut milk300 g
-
water250 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste homemade1 tsp
-
red curry paste (see tip)3 tsp
-
sweet potato peeled, cubed (3-4 cm)300 g
-
lime juice, freshly squeezed25 g
-
brown sugar2 Tbsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
cherry tomatoes halved200 g
-
fresh baby spinach50 g
-
white fish fillets, skinless boneless, (e.g. cod, seabass), cut in pieces (5-6 cm)450 g
-
coriander leaf roughly chopped, for garnishing
-
lime cut in wedges, for garnishing1
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
487.7 mg
Протеин
16.5 g
Калории
1207.8 kJ /
288.7 kcal
Мазнини
16.5 g
Фибри
2.8 g
Наситените мазнини
10 g
Въглехидрати
20.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Keeping It Cosy
8 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCreamed Cod
45 мин.
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 мин.
Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat
1ч. 30 мин.
Keralan Fish Curry
30 мин.
Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti
10 мин.
Prawn Curry
30 мин.
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 мин.
Dairy-free Seafood Risotto
45 мин.
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45 мин.
Salmon and Fennel Risotto
25 мин.
Seafood Stew with Coconut Milk
35 мин.
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30 мин.