Устройства и аксесоари
Aubergine Paneer Rolls with Red Lentils and Mint Yoghurt
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
Mint Yoghurt
-
garlic clove1
-
fresh mint leaves only4 sprigs
-
Greek yoghurt400 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
olive oil15 g
-
fine sea salt½ tsp
-
pomegranate seeds50 g
Aubergine Paneer Rolls
-
unsalted butterghee30 g
-
aubergines sliced lengthways (approx. 4 mm thick), approx. 10 slices350 g
-
fresh baby spinach washed30 g
-
paneer cheese cut in sticks (5 cm x 1.5 cm)150 g
Red Lentils
-
onions quartered150 g
-
garlic clove1
-
red chilli deseeded, halved1
-
curry powder1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground cardamom1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
unsalted butterghee40 g
-
mustard seeds1 tsp
-
dried red lentils rinsed200 g
-
tinned chopped tomatoes350 g
-
water700 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste homemade1 ½ tsp
-
fresh baby spinach washed30 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
0.7 mg
Протеин
29 g
Калории
2456 kJ /
587 kcal
Мазнини
30.3 g
Фибри
13.3 g
Наситените мазнини
15.8 g
Въглехидрати
55.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Keeping It Cosy
8 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоLentil Curry (Dahl)
30 мин.
Coconut and Spinach Dahl
50 мин.
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 мин.
Lentil Moussaka
3ч. 30 мин.
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 мин.
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 мин.
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 мин.
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 мин.
Paneer Makhani
1ч.
Beetroot and Caramelised Onion Burger
3ч. 10 мин.
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30 мин.
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45 мин.