Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini

Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini

3.7 3 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 portions

Съставки

150 g de fonds d'artichaut en morceaux
125 g de yaourt nature
1 c. à soupe de tahini
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
250 g de fèves fraîches écossées
200 g de boulgour
75 g de pignons de pin
10 feuilles de menthe fraîche
2 c. à soupe huile d'olive

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 21 g

Калории 2066 kJ / 494 kcal

Мазнини 21 g

Въглехидрати 50 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Friands au boudin blanc et échalotes

Friands au boudin blanc et échalotes

2ч.

Menu bluffant - Foie gras truffé à la vapeur et chutney de mangue épicé

Menu bluffant - Foie gras truffé à la vapeur et chutney de mangue épicé

13ч. 30 мин.

Miniburgers terre et mer

Miniburgers terre et mer

4ч.

Mousses de betterave en deux façons

Mousses de betterave en deux façons

15 мин.

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

1ч. 20 мин.

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 мин.

Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 мин.

Verrine aux trois poivrons

Verrine aux trois poivrons

55 мин.

Coquille Saint-Jacques gratinée

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 мин.

Roulés de galette au saumon

Roulés de galette au saumon

45 мин.

Salade de crudités

Salade de crudités

10 мин.

Gougères à la mousse de saumon

Gougères à la mousse de saumon

25ч. 35 мин.

Покажи всичко