Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives

Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives

4.1 15 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

4 portions

Съставки

350 g d'avocat (3)
1 gousse d'ail épluchée et dégermée
le jus d'1/2 citron jaune
400 g de lait de coco
10 feuilles de menthe fraîche
4 tranches de pain de campagne
1 gousse d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive + 1 filet pour la finition
200 g de tomates en cubes
50 g de petites olives de Nice
quelques feuilles de basilic frais
sel
poivre moulu

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 7 g

Калории 970 kJ / 476 kcal

Мазнини 41 g

Въглехидрати 22 g

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