Œufs brouillés à la florentine

Œufs brouillés à la florentine

3.5 49 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

40 g de parmesan
200 g d'épinards frais
8 œufs à température ambiante
2 c. à soupe de skyr (yaourt islandais)
du sel
du poivre moulu
20 g de beurre
4 tranches de pain de campagne
400 g de pousses d'épinards frais

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 23 g

Калории 1272 kJ / 304 kcal

Мазнини 18 g

Въглехидрати 11 g

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