Устройства и аксесоари
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Съставки
-
30 g de beurre
-
100 g de pousses d'épinards frais
-
2 œufs
-
2 c. à café de levure chimique
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230 g de lait
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250 g de farine
-
½ c. à café de sel
-
150 g de fromage frais
-
4 tranches de saumon fumé
-
graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
24 g
Калории
1995 kJ /
474 kcal
Мазнини
18 g
Въглехидрати
52 g
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