Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

4.8 218 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 portions

Съставки

  • 30 g de beurre
  • 100 g de pousses d'épinards frais
  • 2 œufs
  • 2 c. à café de levure chimique
  • 230 g de lait
  • 250 g de farine
  • ½ c. à café de sel
  • 150 g de fromage frais
  • 4 tranches de saumon fumé
  • graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Протеин 24 g
Калории 1995 kJ / 474 kcal
Мазнини 18 g
Въглехидрати 52 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко