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Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Salade d'épeautre à la grecque
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Съставки
-
300 g de graines d'épeautre précuit et préalablement rincé
-
550 g d'eau
-
1 c. à café de sel et un peu pour le service
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
200 g de feta coupée en morceaux
-
150 g de concombre coupé en morceaux
-
70 g d'oignon rouge émincé
-
50 g d'olives noires dénoyautées
-
10 tomates cerise coupées en deux
-
poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
884 mg
Протеин
16.5 g
Калории
2194.8 kJ /
524.3 kcal
Мазнини
26.1 g
Фибри
10 g
Наситените мазнини
9.7 g
Въглехидрати
58.6 g
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