Filetto di trota con purea di broccoli

Filetto di trota con purea di broccoli

4.3 43 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 porzioni

Съставки

500 g di acqua
300 g di cimette di broccoli a pezzi
2 trote iridee eviscerate (350/400 g ciascuna), lavate ed eviscerate
1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso senza semi
3 filetti di acciuga sott'olio
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale

Трудност

средно

Хранене за 4 porzioni

Протеин 153.7 g

Калории 5021 kJ / 1200 kcal

Мазнини 61 g

Фибри 9.4 g

Въглехидрати 9.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Secondi di pesce 50 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 dk

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

1sa 20 dk

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

2sa 45 dk

Cernia con salsa mediterranea

40 dk

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40 dk

Dentice agli agrumi

45 dk

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20 dk

Cozze alla Medoc

50 dk

Salmone con zucchine in crosta

1sa

Insalata di mare

1sa 30 dk

Burger di nasello e gamberi

30 dk

Involtini di pesce spada al pomodoro

50 dk

Покажи всичко