Filetto di trota con purea di broccoli

Filetto di trota con purea di broccoli

4.3 42 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 porzioni

Съставки

  • 500 g di acqua
  • 300 g di cimette di broccoli a pezzi
  • 2 trote iridee eviscerate (350/400 g ciascuna), lavate ed eviscerate
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino rosso senza semi
  • 3 filetti di acciuga sott'olio
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale

Трудност

средно


Хранене за 4 porzioni

Протеин 153.7 g
Калории 5021 kJ / 1200 kcal
Мазнини 61 g
Фибри 9.4 g
Въглехидрати 9.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко