![Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8e878691-5930-47e6-98ec-1566a1b15cb5/Derivates/10353cbc-f7bb-493e-befd-b9b9042bf6ab.jpg)
Съвместими версии
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Chapatis
- 250 g chapati flour, plus extra for dusting
- 170 g water
- 10 g vegetable oil, plus extra for greasing
Curry
- 20 g rapeseed oil
- 150 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 1 red chilli, washed, halved, deseeded if desired (optional)
- 2 tsp cumin seeds
- 1 - 3 tsp curry powder, to taste (see tip)
- 600 g waxy potatoes (e.g. Charlotte), washed, peeled, cut in pieces (3 cm, see tip)
- 60 g tomato purée
- 500 g water
-
1
tsp vegetable stock paste, homemade (see tip)
или 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled (see tip) - 180 g fresh spinach leaves, washed, cut in smaller pieces
- 100 g frozen peas, defrosted
- ¼ tsp ground black pepper
- Хранене
- за 160 g
- Калории
- 912 kJ / 216 kcal
- Белтъци
- 6.3 g
- Въглехидрати
- 34 g
- Мазнини
- 4.7 g
- Наситените мазнини
- 0.4 g
- Фибри
- 5.9 g
- Натрий
- 0.1 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоChickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Lentil Curry (Dahl)
30 min.
Vegetable Biryani
50 min
Spanakopita
2 Std. 10 Min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45min
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30 min.
Polenta with Ratatouille
1h 20 min.
Aloo Gobi (Bombay Potatoes with Cauliflower)
50 min
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12h 45 min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45min
Sweet Potato Curry
30 min.
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 Min