Устройства и аксесоари
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 Portionen
Съставки
-
Olivenöl30 g
-
Knoblauchzehe1
-
Süßkartoffeln in Stücken (3 cm)400 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Salz1 TL
-
rote Chilischote, frisch entkernt, gehackt, und etwas mehr zum Servieren, in Scheiben1
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
rote Linsen, getrocknet70 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wasser400 g
-
Limettensaft20 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Kokosflocken10 g
-
Limette geviertelt, zum Garnieren1
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
6 g
Калории
620 kJ /
292 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
3.8 g
Въглехидрати
24 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Healthy 365
11 Рецепти
Германия
Германия
Kalt draußen?
29 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKürbiseintopf
1ч. 30 мин.
Spätzlesuppe
3ч. 45 мин.
Grünkohleintopf mit Graupen und Chorizo
1ч.
Kichererbsensuppe mit Lamm
45 мин.
Minestrone
45 мин.
Petersilien-Rahm-Suppe
35 мин.
Vegane Austernpilzsuppe
40 мин.
Apfel-Sellerie-Suppe
40 мин.
Fastensuppe
45 мин.
Linsen-Süßkartoffel-Eintopf
1ч.
Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel
1ч.
Pilz-Kartoffel-Eintopf
50 мин.