Устройства и аксесоари
Linsen-Apfel-Eintopf mit Schweinefleisch
Подготовка 15 мин.
Общо 55 мин.
6 Portionen
Съставки
-
Olivenöl70 g
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Knoblauchzehen3
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Schweinefleisch, sehnenfrei in Würfeln (3 cm), trocken getupft250 g
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Zwiebeln halbiert250 g
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Möhren in Stücken120 g
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Äpfel, säuerlich geschält, in Würfeln (3 cm)200 g
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Wasser700 g
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grüne Linsen, getrocknet gespült und abgetropft200 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Apfelessig (по избор)2 EL
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Lorbeerblätter2
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Thymian (по избор) und etwas mehr zum Bestreuen2 Zweige
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Salz1 TL
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Pfeffer1 TL
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weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft240 g
-
Sahne (по избор)50 g
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
26 g
Калории
2256 kJ /
539 kcal
Мазнини
25 g
Фибри
11.8 g
Въглехидрати
57 g
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