Устройства и аксесоари
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Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Wintersuppe
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
6 Portionen
Съставки
-
Knoblauchzehen5
-
Öl50 g
-
Hähnchenbrust in Würfeln (3 cm), trocken getupft250 g
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Ingwer, frisch in Scheiben (2 mm)80 g
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Zwiebeln halbiert120 g
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Möhren in Stücken120 g
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Wasser1000 g
-
1 - 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. EL
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)200 g
-
Sauerkraut abgetropft150 g
-
Kurkuma, gemahlen1 EL
-
weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft1 Dose
-
Petersilie abgezupft, gehackt, zum Garnieren
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
12 g
Калории
1192 kJ /
285 kcal
Мазнини
16 g
Фибри
5.3 g
Въглехидрати
25 g
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