Преминете към основното съдържание Търсене
Papelotes de pescada com legumes verdes

Papelotes de pescada com legumes verdes
4.6 14 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
2 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • filetes de pescada cortados em três
    300
  • curgete cortada em lâminas
    150 g
  • ervilhas
    150 g
  • corações de alcachofra em conserva cortados ao meio
    6
  • espargos verdes
    8
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • azeite
    1 fio de
  • salsa só as folhas
    2 c. sopa de
  • água
    500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 48 g
Калории 1720 kJ / 411 kcal
Мазнини 17 g
Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

150 receitas - As melhores de 2014 150 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Açorda de marisco

4.3(113)

30 мин.

Bola de bacalhau de Lamego

4.5(35)

1ч. 20 мин.

Sopa de peixe e legumes

4.8(413)

40 мин.

Bacalhau com broa e pimentos

4.2(147)

1ч.

Polvo à lagareiro

4.8(737)

1ч. 30 мин.

Lasanha de peixe

4.6(14)

1ч. 5 мин.

Sushi descomplicado

4.7(65)

45 мин.

Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto

4.2(65)

1ч. 10 мин.

Bifes de atum de cebolada

4.2(72)

1ч. 5 мин.

Creme de camarão

4.4(10)

1ч.

Lentilhas com salmão em lascas

4.4(38)

35 мин.

Sopa rica de peixe

4.4(26)

2ч. 30 мин.

 Покажи всичко