Polenta Surf and Turf

Polenta Surf and Turf

5.0 1 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 25 мин.

4 doses

Съставки

chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)
200 g
camarão grande s/ casca
300 g
espinafres baby frescos
125 g
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
alho
2 dentes de
sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)
200 g
água fervida
750 g
leite
250 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 c. sopa de
manteiga s/ sal
60 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1966.6 mg

Протеин 38.2 g

Калории 3054.7 kJ / 730.1 kcal

Мазнини 43.1 g

Фибри 1.7 g

Наситените мазнини 20.3 g

Въглехидрати 46.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 min.

Arroz de marisco

1h 25 min.

Migas de broa com bacalhau

30 min.

Salmão a vapor com couve e alho-francês

45 min.

Fricassé de pescada

1h 10 min.

Risoto verde com salmão

45 min.

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 min.

Sushi enformado

3h 45 min.

Rolo de bacalhau com broa

50 min.

Risoto de línguas de bacalhau

55 min.

Empadão de peixe e ervilhas

1h 30 min.

Lentilhas com salmão em lascas

35 min.

Покажи всичко