Lombos de pescada com molho Mournay

Lombos de pescada com molho Mournay

4.6 320 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 55 мин.

6 doses

Съставки

lombos de pescada
700 g
limão só o sumo
1
queijo parmesão cortado em pedaços
30 g
água
500 g
cebola
100 g
cenoura
100 g
salsa
2 pés de
azeite
30 g
leite
400 g
farinha
30 g
mostarda
1 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 579.3 mg

Протеин 25.9 g

Калории 998.1 kJ / 238.6 kcal

Мазнини 9.5 g

Фибри 1.4 g

Наситените мазнини 3.1 g

Въглехидрати 11.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Económicas 11 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 мин.

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1ч. 40 мин.

Empadão de atum

1ч. 10 мин.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 мин.

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 мин.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 мин.

Estufado de porco e marisco

1ч. 10 мин.

Crepes de pescada

1ч. 15 мин.

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 мин.

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 мин.

Filetes de peixe com legumes em papelote

1ч. 10 мин.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 мин.

Покажи всичко