Преминете към основното съдържание Търсене
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
4.7 146 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
400 g
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • onion quartered
    50 g
  • garlic clove
    1
  • ripe tomato washed, quartered
    40 g
  • red split lentils rinsed thoroughly, drained
    75 g
  • tinned coconut milk
    100 g
  • dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • vegetable stock paste, homemade (see tip)
    1 tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l), (see tip)
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • ground cumin
    ¼ tsp
  • ground ginger
    ¼ tsp
  • water
    75 g
  • lemon juice
    1 tsp
  • fresh baby spinach washed, cut in smaller pieces
    35 g

Трудност

лесно

Хранене за 400 g

Натрий 112.8 mg
Протеин 22 g
Калории 2092.6 kJ / 500.1 kcal
Мазнини 12 g
Фибри 14.1 g
Наситените мазнини 9.6 g
Въглехидрати 80.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Love at First Bite 60 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lentil Moussaka

4.7(298)

3ч. 30 мин.

Chinese Noodles with Vegetables

4.4(24)

35 мин.

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

4.3(15)

1ч. 15 мин.

Green Goddess Quinoa Salad

4.1(95)

40 мин.

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

4.7(20)

1ч. 45 мин.

Potato cakes

4.0(6)

45 мин.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

4.0(12)

55 мин.

Potato Pancakes

4.5(85)

45 мин.

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

4.4(49)

40 мин.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(113)

1ч. 25 мин.

Spinach and Butternut Squash Roulade

4.5(15)

2ч.

Polenta with Ratatouille

4.1(106)

1ч. 20 мин.

 Покажи всичко