Преминете към основното съдържание Търсене
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
4.7 144 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
400 g
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • onion quartered
    50 g
  • garlic clove
    1
  • ripe tomato washed, quartered
    40 g
  • red split lentils rinsed thoroughly, drained
    75 g
  • tinned coconut milk
    100 g
  • dried chilli flakes
    ¼ tsp
  • vegetable stock paste, homemade (see tip)
    1 tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l), (see tip)
  • ground turmeric
    ¼ tsp
  • ground cumin
    ¼ tsp
  • ground ginger
    ¼ tsp
  • water
    75 g
  • lemon juice
    1 tsp
  • fresh baby spinach washed, cut in smaller pieces
    35 g

Трудност

лесно

Хранене за 400 g

Натрий 112.8 mg
Протеин 22 g
Калории 2092.6 kJ / 500.1 kcal
Мазнини 12 g
Фибри 14.1 g
Наситените мазнини 9.6 g
Въглехидрати 80.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Love at First Bite 60 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Potato Pancakes

4.5(77)

45 min

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

4.5(100)

30 min

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

4.5(282)

1 h

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

4.4(53)

1 h 45 min

Tomato Soup with Burrata

4.8(16)

35 min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

4.2(137)

40 min

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

4.2(39)

55 min

Warm Mediterranean Couscous Salad

4.6(39)

30 min

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

4.1(20)

1 h 20 min

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(126)

1 h

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

4.4(70)

30 min

Star Burgers

3.8(4)

20 h 5 min

 Покажи всичко