Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 4ч. 15 мин.

4 porții

Съставки

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 265 mg

Протеин 9 g

Калории 920 kJ / 219 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 67 g

Наситените мазнини 0.8 g

Въглехидрати 28 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tortilla Spaniolă

45 мин.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Няма оценки

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Няма оценки

Burgeri cu sfeclă și halloumi

1ч.

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 мин.

Supă de legume cu gnocchi

30 мин.

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1ч. 40 мин.

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1ч.

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 мин.

Sos Bolognese vegan

50 мин.

Medalioane din legume

1ч. 10 мин.

Curry Massaman vegan cu vinete

Няма оценки

Покажи всичко