Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

4 porții

Съставки

Iaurt cu tahini

tofu mătăsos, orice tip bucăți
170 g
iaurt simplu
170 g
tahini
45 g
miere
1 linguriță
oțet
1 linguriță
sare
½ linguriță
praf de usturoi
¼ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță

Ciuperci Miso

apă
30 g
ciuperci shiitake, proaspete feliate subțire
395 g
unt sărat
30 g
mirin
2 lingurițe
2 lingurițe vin de Xeres, sec
sos de soia
1 linguriță
sos de soia dulce, indonezian (vezi recomandare)
1 linguriță
pastă miso roșie (sau akamiso)
1 lingură
piper alb măcinat pentru asezonat
1 priză
pâine cu maia
4 felii

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 1523.4 mg

Протеин 24.8 g

Калории 2516.2 kJ / 601.4 kcal

Мазнини 18.8 g

Фибри 7.2 g

Наситените мазнини 6.5 g

Въглехидрати 86.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Boost de bine 11 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4ч. 15 мин.

Clătite cu ciocolată

35 мин.

Suc detoxifiant pentru ficat

5 мин.

Clătite din cartofi rași

35 мин.

Bolul de putere al lui Popeye

10 мин.

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 мин.

Brioșe Hash Brown

1ч.

Ouă de Paște vopsite în galben

Няма оценки

Sufleu Blintz cu brânză

1ч. 10 мин.

Budincă de orez negru

45 мин.

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Няма оценки

Clătite din hrișcă la cuptor

Няма оценки

Покажи всичко