![Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3e7405de-2d28-49d8-bbe4-9847bb3aa72f/Derivates/7745c43b-3a68-4b1b-bfc5-9381650f104d.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- olive oil, for greasing
- 25 g bread, torn in pieces
- 200 g red split lentils, rinsed thoroughly, drained (see tip)
- 440 g water
- 100 g onions, quartered
- 1 medium egg
- 100 g feta cheese, crumbled
- 1 tsp dried parsley
- ½ tsp ground cumin
- 1 Tbsp harissa paste
- Хранене
- за 1 piece
- Калории
- 706 kJ / 169 kcal
- Белтъци
- 9.1 g
- Въглехидрати
- 15 g
- Мазнини
- 7.1 g
- Наситените мазнини
- 2 g
- Фибри
- 3.4 g
- Натрий
- 114.7 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоChickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Lentil Curry (Dahl)
30min
Vegetable Biryani
50min
Spanakopita
2 godz. 10 min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 min
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30min
Polenta with Ratatouille
1 godz. 20 min
Aloo Gobi (Bombay Potatoes with Cauliflower)
50min
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12h 45 min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 min
Sweet Potato Curry
30min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40min