Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

3.3 13 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

6 portions

Съставки

brown rice
9 oz
red onions cut into pieces
4 oz
extra virgin olive oil
½ oz
dry white wine
3 ½ oz
vegetable stock
24 oz
salt to taste
1 tsp
tuna, packed in water drained, flaked
2 cans
artichoke hearts, marinated drained, halved
10 oz
mixed olives drained, pitted, halved
6 oz
fresh thyme leaves to garnish
Parmesan cheese (по избор) shaved, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1478 mg

Протеин 16 g

Калории 1301 kJ / 311 kcal

Мазнини 9 g

Фибри 7 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 43 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Alternative Risottos 10 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto

Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto

45min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50min

Barley Risotto with Beef Short Ribs

Barley Risotto with Beef Short Ribs

3h 20min

Kamut Risotto with Parmesan Zucchini

Kamut Risotto with Parmesan Zucchini

9h 45min

Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

45min

Cheesy Crust Pizza

Cheesy Crust Pizza

2h 20min

Vegan Macaroni and Cheese

Vegan Macaroni and Cheese

5h

Garden Green Crêpes

Garden Green Crêpes

1h 15min

Farro Risotto with Rosemary Chicken

Farro Risotto with Rosemary Chicken

1h

Green Lentil Risotto with Asparagus

Green Lentil Risotto with Asparagus

45min

Baja-Style Fish Tacos

Baja-Style Fish Tacos

30min

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

4h 10min

Покажи всичко