Устройства и аксесоари
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
Подготовка 20 мин.
Общо 3ч. 10 мин.
6 porción
Съставки
Bollos de trigo integral
-
270 g de leche de soya
-
20 g de levadura fresca
-
15 g de azúcar morena
-
300 g de harina de trigo
-
100 g de harina integral (ver tip)
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de sal
-
harina de trigo para trabajar
-
leche de soya para barnizar
-
mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) para espolvorear
Hamburguesas de betabel
-
240 g de garbanzo cocido sin líquido
-
30 g de pan molido
-
250 g de betabel cocido en cubos
-
1 pizca de ajo en polvo
-
10 g de puré de tomate
-
1 ramita de perejil sólo las hojas
-
½ cdita de sal o al gusto
-
2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
Cebollas caramelizadas
-
300 g de cebolla morada en gajos delgados
-
60 g de azúcar morena
-
20 g de vinagre
-
1 - 2 pizcas de sal
-
rúcula para servir
-
1 jitomate rebanado
Трудност
средно
Хранене за 6 porción
Натрий
2933 mg
Протеин
87 g
Калории
12497 kJ /
2985 kcal
Мазнини
42 g
Фибри
69 g
Наситените мазнини
6 g
Въглехидрати
528 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Festival de hamburguesas
8 Рецепти
Мексико
Мексико
SABORES DE OTOÑO
16 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоEnsalada Arcoíris para la Recuperación
25 мин.
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37 мин.
Bowl con falafel de lentejas y granada
2ч. 35 мин.
Hamburguesas
45 мин.
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 мин.
Crumble estilo indio
1ч.
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 мин.
Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)
1ч. 30 мин.
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 мин.
Noodles con ejotes
40 мин.
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 мин.
Esquites asados de Coyoacán
30 мин.