Устройства и аксесоари
Spiced Moroccan lentil soup
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
onions cut in halves150 g
-
olive oil40 g
-
ground dried ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground sweet paprika1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (each for 0.5 l)2
-
red lentils100 g
-
crushed tomatoes, canned800 g
-
salt adjust to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, to garnish2 - 3 sprigs
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
422.6 mg
Протеин
10 g
Калории
991 kJ /
236 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
8.6 g
Наситените мазнини
1.5 g
Въглехидрати
22 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоBlack bean tomato soup with coriander lime cream
45 мин.
Korean Ramen with Tofu
50 мин.
Cream of mushroom soup
20 мин.
Raw Beetroot Soup
5 мин.
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35 мин.
Broccoli and Cheddar Soup
45 мин.
Broccoli almond soup
30 мин.
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30 мин.
Spelt and Kale Soup - Zuppa Di Farro e Cavolo Nero
55 мин.
Beetroot Gazpacho With Horseradish Créme
1ч. 40 мин.
Bulghur and lentil soup
1ч.
Creamy Pea Soup
40 мин.