![Sopa de calabaza y cúrcuma Sopa de calabaza y cúrcuma](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d603c4a7-e094-49a9-be6f-c2677b47b957/Derivates/4c06adda-4bf0-4d47-aca7-869ba3902487.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 150 g de zanahoria, en rodajas (2 cm)
- 3 dientes de ajo
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 1 trozo de raíz de jengibre fresca
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 50 g de aceite de oliva
- 600 g de calabaza sin cáscara ni semillas, en trozos (3-4 cm)
-
500
g de caldo de verduras
или 500 g de agua y una cucharada de caldo concentrado de verduras - 1 manzana, en cuartos
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 pellizco de pimienta molida
- 100 g de leche de almendras
- 1 cucharadita de semillas de calabaza tostadas con sal, para decorar (по избор)
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 650 kJ / 155 kcal
- Белтъци
- 3 g
- Въглехидрати
- 16 g
- Мазнини
- 9 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоTradicional sopa de fideo
35min
Gazpacho de aguacate
10min
Sopa de calabacitas
40 min
Mole de olla vegano
45 min
Sopa de tortilla
40 min
Crema de champiñones
20 Min
Sopa versátil de verduras TM6
50min
Crema de zanahoria y jengibre
55 min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 min
Crema de calabacita
25 min
Sopa de zanahoria y espinacas
35min
Sopa de jitomate y queso de cabra
20 Min