Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 porciones
Съставки
-
3 ramitas de perejil
-
2 dientes de ajo
-
1 cebolla
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de zanahoria cortada en rodajas de 0,5 cm.
-
200 g de lentejas amarillas seca
-
900 g de agua
-
400 g de jitomate triturado, enlatado
-
400 g de frijoles negros enteros cocidos y enlatados escurrido
-
1 cdita de chile en polvo (по избор)
-
½ cdita pimentón dulce
-
½ cdita de comino en polvo
-
½ cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
1 cda de caldo de verduras en pasta
Трудност
лесно
Хранене за 1 porción
Натрий
667.8 mg
Протеин
21.5 g
Калории
1757.8 kJ /
420.1 kcal
Мазнини
8.9 g
Фибри
17.1 g
Наситените мазнини
1.3 g
Въглехидрати
68.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Proteínas saludables
5 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Crema de andaricas
50 мин.
Crema de espárragos y queso Brie
30 мин.
Sopa de calabaza con camarones y caviar
25 мин.
Crema de ahumados con sombrero de hojaldre
50 мин.
Tom yum
40 мин.
Crema vegana de nuez
25 мин.
Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum
45 мин.
Sopa de almendras y azafrán
30 мин.
Sopa de nopales y huevo hilado
50 мин.
Crema de judías blancas y verduras
30 мин.
Caldo con carne de res y raviolis
Няма оценки
Salmorejo
10 мин.