Преминете към основното съдържание Търсене
Couscous with Apricots, Hazelnuts, Feta and Mixed Vegetables; Stracciatella Cream

Couscous with Apricots, Hazelnuts, Feta and Mixed Vegetables; Stracciatella Cream
4.7 3 оценки
Подготовка 55 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Couscous and Mixed Vegetables
  • hazelnuts
    150 g
  • dried apricots
    150 g
  • onions quartered
    300 g
  • garlic cloves
    2
  • olive oil
    60 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • couscous
    200 g
  • vegetable stock paste homemade
    1 heaped tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • water
    600 g
  • carrots peeled, cut in slices (5 mm)
    200 g
  • courgettes cut in slices (7-10 mm)
    200 g
  • red pepper cut in bite-size pieces
    150 g
  • feta cheese cut in small cubes (5 mm)
    150 g
  • frozen peas
    100 g
Stracciatella Cream and Couscous Finalisation
  • caster sugar
    100 g
  • egg whites
    4
  • cream cheese
    250 g
  • chocolate flakes
    50 g
  • olive oil
    1 Tbsp
  • feta cheese cut in small cubes (5 mm)
    50 g
  • fresh parsley (по избор) leaves only, chopped, to garnish
    2 tsp

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 1155 mg
Протеин 26 g
Калории 3300 kJ / 788 kcal
Мазнини 42 g
Фибри 13.3 g
Наситените мазнини 12 g
Въглехидрати 66 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix Friend 32 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad

4.5(238)

45 мин.

Tomato Soup with Burrata

4.8(33)

35 мин.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

4.0(31)

45 мин.

Spinach and Butternut Squash Roulade

4.6(16)

2ч.

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(156)

30 мин.

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

4.0(23)

1ч.

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

4.2(142)

40 мин.

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.4(88)

1ч. 10 мин.

Mushroom Gnocchi

4.4(12)

40 мин.

Polenta with Ratatouille

4.1(107)

1ч. 20 мин.

Star Burgers

3.8(4)

20ч. 5 мин.

Kelp Noodles in Marinara Sauce

2.5(8)

20 мин.

 Покажи всичко