Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

4.6 213 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

6 porzioni

Съставки

3 foglie di basilico fresche lavate
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 ½ cucchiaino di sale
6 cuori di merluzzo (circa 150 g l'uno)
50 g di cipolla a pezzi
1 peperoncino piccante rosso
120 g di olive nere denocciolate a rondelle + q.b.
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e sgocciolati
50 g olio extravergine di oliva
500 g di polpa di pomodoro a pezzi

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 27.4 g

Калории 1155 kJ / 276 kcal

Мазнини 16.7 g

Фибри 1.1 g

Въглехидрати 3.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Tutti a tavola! 14 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 мин.

Spigola sottovuoto con crema di avocado e pomodorini

1ч. 20 мин.

Polpo e patate a Cottura Lenta, grigliato

2ч. 45 мин.

Cernia con salsa mediterranea

40 мин.

Totani con cipolla di Tropea, sommacco e timo

40 мин.

Dentice agli agrumi

45 мин.

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20 мин.

Cozze alla Medoc

50 мин.

Salmone con zucchine in crosta

1ч.

Insalata di mare

1ч. 30 мин.

Burger di nasello e gamberi

30 мин.

Involtini di pesce spada al pomodoro

50 мин.

Покажи всичко