Fishburger con verdurine

Fishburger con verdurine

2.8 14 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 3ч.

6 porzioni

Съставки

Pane al vapore

1150 g di acqua
5 g zucchero
10 g di lievito di birra fresco sbriciolato
250 g di farina tipo 00
5 g di sale
30 g di succo di limone

Fishburger e verdure

500 g di filetti di pesce persico a pezzi
10 g di olive taggiasche denocciolate
2 g di capperi sotto sale sciacquati
2 g di zenzero, radice fresca pelata
10 g di succo di limone
1 pizzico di origano secco
1 uovo
10 g di farina tipo 00
1 cucchiaino di timo secco
2 pizzico di pepe bianco macinato
pangrattato q.b.
100 g di pisellini freschi
160 g di zucchine a tocchetti (1.5 cm)
160 g di carote pelate e a tocchetti (1.5 cm)
10 g olio extravergine di oliva
2 rametti di aneto fresco le foglioline lavate

1 cucchiaino di aneto secco
500 g di acqua

Трудност

средно

Хранене за 1 porzione

Натрий 0.8 mg

Протеин 41.5 g

Калории 1941.2 kJ / 464 kcal

Мазнини 7.4 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 1.4 g

Въглехидрати 56.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mangiare sano con gusto 28 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min

Merluzzo alla pizzaiola

30min

Seppie con i piselli

40min

Spaghetti al tonno

40min

Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero

35min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35min

Insalata di polpo e patate

2h

Calamari cipolle e patate

50min

Pesce spada al salmoriglio

5min

Spigole all'acqua pazza

30min

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

40min

Orata al sale

40min

Покажи всичко