Bastoncini di pesce con salsa alla zucca

Bastoncini di pesce con salsa alla zucca

2.5 12 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 porzioni

Съставки

100 g di ceci secchi
2 - 4 pizzichi di curcuma in polvere
350 g di acqua
500 g di filetti di merluzzo senza pelle, in bastoncini (2x5 cm)
20 g di cipolla
20 g olio extravergine di oliva
450 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
5 g di sale

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 250 mg

Протеин 26.3 g

Калории 1085.5 kJ / 259.5 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 1.7 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 19.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2020 29 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Riso basmati con gamberi speziati

40 min

Salmone miele e yogurt greco

40 min

Crocchette di pesce

1 godz.

Polenta bianca morbida con sugo alle vongole

1 godz. 55 min

Baccalà, patate e funghi

45 min

Spigola con uvetta e pinoli

45 min

Sogliola al vapore con verdurine

45 min

Insalata di riso calda con calamari e zucca

1 godz.

Coda di rospo con verdure

40 min

Soufflé di pesce

1 godz.

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1 godz. 15 min

Pesce bianco e cozze in salsa piccante e harissa

1 godz. 10 min

Покажи всичко