Bastoncini di pesce con salsa alla zucca

Bastoncini di pesce con salsa alla zucca

2.5 12 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 porzioni

Съставки

100 g di ceci secchi
2 - 4 pizzichi di curcuma in polvere
350 g di acqua
500 g di filetti di merluzzo senza pelle, in bastoncini (2x5 cm)
20 g di cipolla
20 g olio extravergine di oliva
450 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
5 g di sale

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 250 mg

Протеин 26.3 g

Калории 1085.5 kJ / 259.5 kcal

Мазнини 7.2 g

Фибри 1.7 g

Наситените мазнини 0.5 g

Въглехидрати 19.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2020 29 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baccalà alla ligure

1h

Platessa al pomodoro

30min

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45min

Palamita in crema di finocchio

35min

Orata al vapore in brodo con patate

35min

Salmone marinato

2h 30min

Moscardini al limone

30min

Hamburger di merluzzo e gamberi

20min

Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo

40min

Salmone e carciofi al Varoma

55min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1h 30min

Branzino al lime e pistacchi

30min

Покажи всичко