Chickpea soup with spinach

Chickpea soup with spinach

3.9 107 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

8 portions

Съставки

fresh spinach roughly chopped as needed
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
salt
1 tsp
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
garlic cloves
3
turnips (по избор) cut in pieces (3 cm)
100 g
ground black pepper
1 pinch

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 4 g

Калории 408 kJ / 98 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 3.9 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

The Basic Cookbook 174 Рецепти
Швейцария

The Basic Cookbook 131 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 133 Рецепти
Международен

The Basic Cookbook 133 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken Noodle Soup

50 Min

Broccoli almond soup

30 Min

Chicken Noodle Soup

25 Min

Steamed coconut and prawn soup

30 Min

Demo Recipe 4 - Creamy Potato Soup

30 Min

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 Min

Pasta Fagioli Soup

40 Min

Broccoli and Cheddar Soup

45 Min

Pumpkin and Quince Soup

1 Std.

Creamy capsicum and zucchini soup

40 Min

Cheat's chicken shoyu ramen

40 Min

Garlic Clams Hotpot

30 Min

Покажи всичко