Merluzzo al vapore con riso e spinaci

Merluzzo al vapore con riso e spinaci

3.5 38 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

Merluzzo e riso al vapore

1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di riso basmati
200 g di spinaci freschi in foglia
600 g di filetto di merluzzo (circa 4 pezzi)

Salsa al limone

1 limone, preferibilmente biologico
150 g di panna fresca liquida
½ cucchiaino di amido di mais (maizena)
1 pizzico di pepe bianco macinato
1 pizzico di sale

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 739 mg

Протеин 34 g

Калории 1938 kJ / 463 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 2.2 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 51 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ogni giorno - Con creatività 60 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

1h 30min

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40min

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1h 10min

Branzino al lime e pistacchi

30min

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

50min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40min

Crema di cavolfiore con merluzzo e pancetta croccante

30min

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

50min

Insalata di mare con citronette all'aglio

2h 25min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35min

Покажи всичко