Poke bowl vegetariano

Poke bowl vegetariano

4.9 7 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 porción

Съставки

½ diente de ajo pelado
3 centimetros de jengibre en rebanadas (2 mm)
30 g de vinagre de arroz
15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
60 g de salsa de soya
15 g de mirin
30 g de aceite de ajonjolí
1200 g de agua
½ cdita de sal fina o al gusto
200 g de arroz negro 18 minutos de cocción (ver tip)
140 g de zanahoria en rebanadas (1 cm)
200 g de queso feta en cubos (1 cm)
200 g garbanzo blanco, cocido drenado y enjuagado
200 g de jitomate en cubos (1 cm)
1 de manzana verde en rebanadas
40 g bayas de goji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 1988 mg

Протеин 18 g

Калории 2269 kJ / 542 kcal

Мазнини 22 g

Фибри 6.5 g

Наситените мазнини 9 g

Въглехидрати 63 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

EN CASA CON THERMOMIX 15 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3 Std.

Esquites asados de Coyoacán

30 Min

Verduras en salsa morita

35 Min

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1 Std. 30 Min

Fetuccini al limón

35 Min

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

55 Min

Poke bowl alto en proteínas

1 Std.

Pay vegano de calabaza y verduras

1 Std. 20 Min

Hamburguesa de portobello

30 Min

Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado

30 Min

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 Min

Coliflor y brócoli con crumble de anacardo

50 Min

Покажи всичко