Tőkehal citrusos vajjal

Tőkehal citrusos vajjal

4.0 1 оценка

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

4 adag

Съставки

narancs , lehetőleg bio, héja és leve
1
citrom , lehetőleg bio, héja és leve
1
víz
700 g
burgonya , darabokra vágva
400 g
cukkíni , szeletelve (5 mm)
400 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) , plusz a kenéshez
80 g
tőkehal, filézett (120-200 g egyenként)
4
só , ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt , ízlés szerint
½ tk
ánizsmag, egész
1 tk
1 tk édeskömény, mag
petrezselyem, friss , csak a levelek, aprítva
3 ág

Трудност

лесно

Хранене за 1 adag

Калории 1694 kJ / 405 kcal

Протеин 33 g

Въглехидрати 23 g

Мазнини 19 g

Фибри 2.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Alap szakácskönyv 133 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Garnélás Chili

Няма оценки

Sült lazac joghurtos öntettel

Няма оценки

Halrudacskák

Няма оценки

Paella garnélával és chorizóval

45 мин.

Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal

Няма оценки

Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával

Няма оценки

Tonhalas Spaghetti arrabiata

Няма оценки

Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab

Няма оценки

Skandináv tízórai zsemle

Няма оценки

Füstölt lazacszeletek

Няма оценки

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Няма оценки

Garnélás szaganaki fetával

35 мин.

Покажи всичко