Устройства и аксесоари
Mediterrane Reispfanne mit Pute
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 Portionen
Съставки
-
Öl20 g
-
Zwiebel in Spalten20 g
-
Putenschnitzel in Würfeln (3 cm), trocken getupft500 g
-
Wasser600 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)150 g
-
Tomatenmark50 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis, parboiled (Garzeit 15 - 20 Min.)200 g
-
Paprika, gemischt in Stücken200 g
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Balsamico, hell2 EL
-
Feta zerkrümelt200 g
-
Petersilie gehackt, zum Bestreuen1 EL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
44 g
Калории
2293 kJ /
548 kcal
Мазнини
19 g
Фибри
3.9 g
Въглехидрати
47 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Jetzt wird’s heiss!
36 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRisottata - Huhn und Schwammerl
40 мин.
Kokoscurry mit Huhn und Karfiolreis (Low Carb)
30 мин.
Lasagne mit Ricotta
1ч. 30 мин.
Burritos mit Huhn San Fernando
45 мин.
Dicke Bohnen mit Kartoffeln und Mettwurst
1ч. 10 мин.
Cashew-Hähnchen
40 мин.
Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse
1ч. 10 мин.
Orientalisches Chili
30 мин.
Mini-Rouladen mit Rotkohl
2ч. 15 мин.
Kalbsfilet sous-vide mit Apfel- und Kartoffelchips
5ч.
Rib Eye mit Béarnaise
1ч. 50 мин.
Gyros-Geschnetzeltes
1ч. 10 мин.