Устройства и аксесоари
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella
Подготовка 55 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 porcji
Съставки
-
150 g orzechów laskowych
-
150 g moreli suszonych, bez pestek
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g ząbków czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
200 g kaszy kuskus
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g sera feta pokrojonego w 5 mm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
Krem stracciatella i kuskus - cd.
-
100 g cukru
-
4 białka
-
250 g twarogu podzielonego na kawałki
-
50 g wiórków czekoladowych
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
ser feta pokrojony w 5 mm kostkę (ok. 50 g)
-
2 łyżeczki natki pietruszki, świeżej, tylko liście (по избор) posiekane
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1155 mg
Протеин
26 g
Калории
3300 kJ /
788 kcal
Мазнини
42 g
Фибри
13.3 g
Наситените мазнини
12 g
Въглехидрати
66 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCurry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min.
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2hod. 20min.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min.
Tagliatelle z pesto z bobu
30min.
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1hod. 15min.
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1hod. 35min.
Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)
13hod. 5min.
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min.
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40min.
Tarta z sałatką jarzynową
Žádné hodnocení